S'accorder une séance d'
pour retrouver la joie et la légèreté de mettre en oeuvre son plein potentiel.
Cette technique de libération émotionnelle permet d'alléger la charge émotionnelle que des traumas ou situations difficiles du passé ont laissé comme empreintes dans votre système énergétique.
Selon Gary Craig, le fondateur de l'EFT, toute émotion négative ressentie est issue d'une perturbation du système énergétique.
Rétablir la libre circulation dans le système énergétique permettrait d'apaiser des émotions fortes envahissantes, des pulsions incontrôlables, des idées et croyances qui nous limitent et nous desservent.
L'EFT est simple, rapide, efficace, pérenne...
Un outil idéal pour toute personne prête à lâcher la main aux poids du passé pour se tourner pleinement vers l'avenir.
Nous sommes des êtres illimités aux capacités infinies.
Ça, c'est la théorie.
Tout au long de notre histoire, que ce soit l'année précédente, au cours de notre petite enfance, ou bien dans le ventre de notre mère, nous faisons l'expérience de situations qui génèrent en nous des émotions que nous ne savons pas gérer, que nous n'osons pas exprimer, que nous jugeons comme inappropriées.
En condamnant ces émotions et leurs ressentis associés, nous créons un blocage dans notre système énergétique corporel.
Nos émotions refoulées sont coincées dans le corps, et créent des ralentissements, des embouteillages et des déviations dans notre système énergétique.
Notre système énergétique est composé de méridiens, ces grands canaux qui achemine notre énergie vitale à travers tout le corps, en parcourant muscles, organes, viscères, glandes afin de les alimenter.
Seulement voilà, lorsqu'il y a de nombreux noeuds dans notre système énergétique, nous n'arrivons plus à fonctionner à notre plein potentiel, nous nous sentons même empêchés d'avancer librement à cause de tensions corporelles invalidantes, de croyances limitantes, de réactions émotionnelles disproportionnées, par une fatigue chronique qui nous terrasse.
L'EFT fait partie de la famille des techniques de psychologie énergétique, qui visent une réharmonisation du système énergétique afin de rétablir un équilibre global de la personne (physique, psychique, émotionnel, existentiel).
L'EFT nous invite à mettre en mots l'objet de nos inconforts, de nos douleurs, de nos phobies, de nos peurs les plus profondes. Cette technique libère la parole, et permet une première extériorisation de ce qui a été trop longtemps enfoui, caché, tu. En nommant, et en se connectant à la sensation douloureuse dans le corps ou à l'émotion ressentie encore à l'heure actuelle, la psyché est sollicitée, rentre en jeu. On se relie à ce qui nous fait mal plutôt que de le fuir ou de lui tourner le dos. C'est une des deux conditions à mettre en oeuvre pour que l'EFT fonctionne.
La deuxième condition est l'harmonisation du système énergétique, qui se fait par des tapotements exercés sur le visage, le buste et les mains sur des points précis qui se situent aux extrémités des méridiens, ces canaux qui transportent l'énergie vitale.
En venant tapoter ces points, on crée une vibration qui se prolonge dans tout le circuit, et cela ferait "sauter les noeuds" présents sur le trajet. S'il y a un blocage, les vibrations viendront l'effriter au fur et à mesure des tapotements.
Cette technique est simple à pratiquer, elle est d'une grande efficacité et ses effets sont durables dans le temps.
Réactions émotionnelles incontrôlables, incohérentes ou exagérées par rapport à une situation précise (tristesse, colère, peur, anxiété...)
Addictions et dépendances.
Stress ou appréhension avant un examen, un entretien d'embauche ou une échéance importante.
Phobies ou peurs profondes.
Faible estime de soi, auto-dévalorisation, manque de confiance.
Douleurs physiques aigues ou chroniques (migraines...)
Troubles du sommeil et insomnies.
Lorsque vous vous n'arrivez pas à accéder à aller de l'avant, ou lorsque avancer vous demande une énergie monstre... fort est à parier que des noeuds bloquent votre système énergétique.
Plutôt que de forcer, de vous faire violence, et d'être dur envers vous-mêmes, vous pourriez venir enlever la ou les pierres qui sont en travers de votre chemin, cela simplifierait votre avancée et vous ferait expérimenter l'auto-compassion (ça, c'est très très efficace...)
Comme toute technique psycho-corporelle, recevoir une séance d'EFT n'est pas anodin et il existe des contre-indications et certaines précautions à avoir en tête et respecter:
Maladie ou trouble psychiatrique (bipolarité, schizophrénie) : JE NE SUIS PAS COMPÉTENTE
La réharmonisation énergétique peut avoir des effets que je ne me sens pas en capacité de gérer.
Lésion cutanée: M'EN AVERTIR AVANT LA SÉANCE
Une plaie sur votre visage, votre crâne, votre buste ou vos mains peut limiter les effets de l'EFT car nous n'aurions pas accès à tous les points des méridiens.
Vaccination: ATTENDRE 1 SEMAINE APRES UNE INJECTION
Grossesse: PAS DE CONTRE-INDICATION DE MON CÔTÉ,
Une grossesse peut-être traversée par des épisodes d'anxiété quant à la perte du foetus. Si cette perte doit se passer, elle se passera. Si vous êtes en confiance dans cette période d'incertitude, je serai ravie de vous accompagner.
Une séance d'1h15 est au tarif de 75 euros.
Paiement à la fin de la séance au Cabinet par espèces, chèque ou carte bancaire.